PERGUNTAS FREQUENTES

A Psicologia Clínica pode ajudar quando procuras resolver problemas que causem sofrimento psicológico e quando queres desenvolver determinadas competências sociais e emocionais. Independentemente do que procuras, o objetivo final será sempre a aumentar o teu bem-estar e desenvolver competências que promovam a tua saúde mental.

Se esta pergunta já está na tua cabeça, é um sinal de que algo merece atenção.​Não é preciso estar em crise para procurar apoio. Sentires que algo não está bem, que estás mais sobrecarregado/a do que o habitual, que certas emoções ou situações se repetem e não sabes bem porquê, já são razões mais do que suficientes para começar.​A Psicologia não é só para os momentos de rutura. É também um espaço de autoconhecimento e crescimento.​Se tens dúvidas, podemos conversar antes de qualquer compromisso.

Não. Não existe um limiar de sofrimento a partir do qual mereces ajuda.Há pessoas que chegam em momentos de crise profunda e há pessoas que chegam simplesmente porque querem compreender-se melhor ou desenvolver ferramentas para enfrentar o dia-a-dia. Ambos são motivos completamente válidos.O que importa é o que estás a sentir, não a gravidade que atribuis a isso.

Claro que sim. Não há qualquer compromisso inicial ou "fidelização".A primeira sessão serve precisamente para conheceres o espaço, perceberes como trabalhamos e sentires se faz sentido para ti continuar. Só posteriormente, e sempre ao teu ritmo, decidiremos juntos os próximos passos.As decisões - tanto iniciais como finais - serão sempre tuas.

Podes marcar através do nosso formulário de marcação ou enviar mensagem ou e-mail para os nossos contactos.